Les préparateurs mentaux, largement utilisés dans le monde des sportifs de haut niveau, sont l'équivalent des coachs sportifs, mais pour l’esprit. Grâce aux techniques et exercices ciblés, ils contribuent à améliorer leurs performances. Un coach mental est un professionnel dont le but est de permettre à un athlète d'améliorer et de mieux gérer ses performances sur le plan mental, physique et émotionnel.
Le préparateur mental
Un coach mental est également appelé préparateur mental ou psychologique. Démocratisé, le coaching est devenu la nouvelle mode dans tous les domaines : transformation du look, drague, sport, confiance... Adapté au monde du sport de haut niveau, le coaching mental donne à tous ceux qui ont besoin de réussir l'opportunité de se ressourcer et de rétablir une communication avec son intérieur. Que vous ayez des difficultés professionnelles ou personnelles, un coach mental peut vous aider à développer la capacité de puiser en vous les ressources nécessaires pour atteindre vos objectifs. Afin de libérer le potentiel caché au plus profond de vous-même, le préparateur mental à Nice est un acteur privilégié qui a la capacité de révéler vos capacités.
Le préparateur mental doit faire prendre conscience à l'athlète de ses barrières de performance et de ses barrières psychologiques. Il fournit ensuite à l'athlète les outils (conseils, techniques, stratégies, exercices) pour les surmonter, avant et pendant le match. Les entraîneurs mentaux travaillent souvent en équipe avec des entraîneurs, des médecins, des physiothérapeutes et des préparateurs physiques. Alors qu'il était à l'origine étroitement associé au sport et aux athlètes, de plus en plus de professions font aujourd'hui appel au coaching mental : chefs d'entreprise, hommes politiques, etc. Consulter preparateur-mental-armand.com pour plus d’informations sur un préparateur mental
Pourquoi faire appel à un coach mental ?
Que ce soit dans le monde des affaires ou dans la vie de tous les jours, l'application du coaching mental peut être d'un grand soutien, car notre environnement peut être difficile à vivre. Comme de grands sportifs, nous devons parfois relever des défis qui nous obligent à mobiliser toutes nos ressources, même les plus inattendues. Recourir à un préparateur mental à Nice peut vous aider à développer votre esprit de compétition dans tous les domaines de votre vie. Pour améliorer votre capacité à parler franchement au travail, pour que vos enfants vous obéissent ou pour renouer avec votre conjoint, un coach éclairé peut être un excellent moyen de vous donner les outils pour vous aider dans des situations que vous ne pensez pas pouvoir être résolu. En influençant votre comportement, vos désirs profonds, et en vous apprenant à imposer vos choix, le coaching mental est extrêmement utile pour votre développement personnel.
Dans quel cas faire appel à un préparateur mental ?
Il est intéressant de demander l’aide du coach mental si vous êtes un athlète professionnel, si vous avez des objectifs de haut niveau ou si vous êtes un athlète amateur. Si vous êtes un professionnel ou un athlète de haut niveau, un coach mental peut vous aider à franchir un palier - surtout si vous ressentez des peurs spécifiques liées à votre pratique (peur de gagner, à la veille d'événements stressants et lors d'événements, perte de moyens, etc.). Si vous avez un très bon niveau et que vous avez des objectifs de haut niveau à long terme, un préparateur mental à Nice peut vous faire progresser plus rapidement en augmentant votre motivation et en vous aidant à vous relâcher de vos freins. C'est le meilleur allié pour les ados qui suivent des cours pour devenir sportifs de haut niveau et professionnels. Si vous avez atteint un niveau de pratique satisfaisant dans votre sport qui vous permet de vous engager, d'apprécier et souvent de gagner, il peut être utile d'engager un préparateur mental pour avoir plus de plaisir dans votre pratique sportive. Si vous avez des problèmes spécifiques avec votre pratique d'exercice (frustration, peur, etc.), un rendez-vous avec un coach mental peut également vous aider.
Le travail du préparateur mental
Les sportifs de haut niveau sont bien conscients que le physique, la vitesse ou la force ne sont pas les seuls éléments indispensables à leur réussite. L'implication du mental est également nécessaire pour accomplir l'exploit, et c'est là que le coaching mental entre en jeu. Tout comme un coach sportif poussera son poulain jusqu'aux limites de son corps, un coach mental ouvrira la porte du cœur de son disciple en lui donnant les clés pour débloquer ses propres ressources. Compagnon et mentor spirituel, à travers la méditation, la visualisation positive et la pratique consciente, le préparateur mental à Nice aide les individus à démontrer leurs forces pour atteindre leurs objectifs. Selon l'école, il existe de nombreux outils linguistiques que le coach mental peut utiliser pour ouvrir l'esprit des élèves : la PNL ou Programmation Neuro-Linguistique, l’hypnose, l’analyse de la communication non verbale… Ces pratiques lui donneront d’amples instructions sur le travail à faire.
